W Polsce prawie nie ma w pełni bezpiecznych stanowisk pracy przy komputerze
Idealne stanowisko pracy przy komputerzeZ najnowszej edycji badań bezpieczeństwa i ergonomiczności (wzięło w nich udział 11 300 respondentów, którzy wypełnili ankietę online między styczniem 2009 a październikiem 2009 r.) wynika, że:
- jedynie 1 % stanowisk pracy w polskich biurach jest w pełni przystosowanych do potrzeb pracowników,
- jedna trzecia stanowisk pracy nie ma wystarczającej, odpowiednio wydzielonej przestrzeni, a odległość od następnego stanowiska pracy jest mniejsza niż zgodne z normami 80 cm,
- pracownicy siedzą na niewygodnych i źle wyregulowanych krzesłach (prawie połowa nie ma wcale lub posiada jedynie częściową możliwość dostosowania siedziska do własnych, indywidualnych potrzeb).
Ponadto polscy pracownicy biurowi mają niewielką świadomość na temat tego, jak powinno wyglądać prawidłowe stanowisko pracy:
- ponad połowa z nich ma źle ustawiony monitor,
- prawie jedna trzecia pracuje przy nieodpowiednio ustawionej klawiaturze,
- 83 % układa nieprawidłowo nadgarstki podczas pisania na klawiaturze (są one zawieszone w powietrzu lub uciskane przez krawędź biurka, a nie tak jak powinny, podparte na żelowej podkładce).
W wyniku pracy w nieodpowiednich dla zdrowia warunkach, większość polskich pracowników skarży się na różnego rodzaju dolegliwości:
- ponad połowa narzeka na doskwierające i często występujące problemy z kręgosłupem,
- 80% skarży się na ból oczu i zaburzenia ostrości widzenia,
- pracownikom często doskwierają też mrowienie w stopach, drętwienie łydek, ból w okolicach nadgarstków oraz ogólne przemęczenie pracą biurową (duży wpływ ma w tym przypadku fakt, że tylko połowa z nich korzysta z przysługującej wszystkim 5-minutowej przerwy, po każdej godzinie pracy z komputerem).
Dr n. med. Patrycja Krawczyk-Szulc, specjalista medycyny pracy Grupy LUX MED podkreśla, że "nieergonomiczne stanowisko pracy, wymuszające niewygodną pozycje ciała podczas pracy z monitorem ekranowym to najważniejsze przyczyny obciążenia układu ruchu. Skutkiem tych obciążeń są tzw. zespoły przeciążeniowe układu mięśniowo-szkieletowego. Istotnym czynnikiem wpływającym na występowanie dolegliwości i chorób układu ruchu jest również sposób wykonywania pracy. Podczas pracy z komputerem często przeciążamy kończyny górne pisząc na klawiaturze lub obsługując mysz nie zachowując m.in. "neutralnego" fizjologicznego ustawienia nadgarstka".
Warto również dodać, że przez nieprawidłowo zorganizowane stanowiska pracy możemy być narażeni na szereg innych dolegliwości takich jak np. podrażnienie błony śluzowej, zaburzenia krążenia, usztywnienie mięśni, poronienia i dolegliwości menstruacyjne oraz...impotencja.
Zapraszamy do obejrzenia filmu prezentującego jak prawidłowo siedzieć przy biurku z komputerem:
Więcej informacji można znaleźć pod tym adresem.
- ~Gość
- 2009-12-07 22:24:01
W głowach się bydłu poprzewracało. Jak komuś się niepodoba lub nie radzi sobie fizycznie czy umysłowo to biegusiem za siatkę i won. A jak to swoje przekonanie rozpowszechnia to znajomi i krewni w sądach nie śpią i potrafią się odwdzięczyć. Na miejsce krnąbrnego lub hardego pracownika (pracownicy) czeka wielu wyposzczonych i gotowych robić to samo tylko lepiej za mniej bo mają wiekszy przymus i niewypalone parcie oraz świerze chęci - innym dziękujemy bo przyjmujemy najlepszych jak w/w.
- ~Gość
- 2009-12-07 22:37:27
W głowach poprzewracało się wyrobnikom. Jak ktoś ma spadek wydajności, chęci lub jakieś chrubsko to fora ze dwora, do siatki i won. A jak ktoś czy któraś zaczyna burczeć albo coś rozpowiadać to od czego są przyjaciele i rodzina w sądzie aby z takimi rozprawić się jak należy. Pod oknami jest wielu chętnych i coraz więcej, którzy za mniej zrobią to samo lepiej i sprawniej. Mają większą motywację i wiekszy przymus i nawet świerze checi i zapał i zdrowie i wykształcenie poparte konkretami i opiniami, takich przyjmujemy - najlepszych, innym dziękujemy bo nie zasługuja na danie im szansy. Jak się sprubują wypalić to wylecą jeszcze szybciej i skuteczniej bo doświadczenie rośnie w miarę żerowania. :)
- ~ramones59
- 2009-12-07 22:47:00
A tak sobie myslę że redakcja PCworld powinna zaprosić was linuksiarze-piraciarze do W-wy z waszymi systemami-komputerkami i zrobić weryfikację waszych wiadomości i kim jesteście... Ale myślę że żadem z was pajace nie pokazałby się na takim spotkaniu... , z tym syfem i obciachem jaki macie.:D Pozdrawiam
- ~zenn
- 2009-12-07 23:05:19
"5-cio minutowej"????? Was is it? In jaki lengłidż? Que autor chciał dizer przez it? !!!"5-minutowej"!!! dżizaz, k.... mać.... nauczta się po polskawemu
- ~Jakub
- 2009-12-07 23:36:54
Po komentarzach widać, że siedzenie przy komputerze ma szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne ale także psychiczne.
- ~RockFan
- 2009-12-08 08:42:29
Jakub napisał: "Po komentarzach widać, że siedzenie przy komputerze ma szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne ale także psychiczne." - Dokładnie tak. Widoczne zwłaszcza u niejakiego ramonesa59. Już sam nie wiem czy się z niego śmiać czy płakać. Zachowuje się jak piesek firmy M... wiadomo jakiej. Ciekawe ile mu płacą za to szczekanie? Wracając do problemu poruszanego w artykule to faktycznie coś jest na rzeczy. Mało który pracownik dba o prawidłowe ustawienie monitora, klawiatury czy krzesła. Najczęściej ustawiają tak jak im wygodnie. Faktycznie wiedza pracowników zakresu prawidłowego ustawienia i użytkowania stanowiska komputerowego jest bardzo słaba. Jak sięgnę pamięcią wstecz, to mnie już w szkole (lat temu mniej więcej 10) na lekcjach informatyki tego uczono. A to była jeszcze podstawówka. Czyżby już tego tematu na lekcjach informatyki nie było? Poza tym z tego co mi wiadomo są odpowiednie szkolenia w miejscach pracy (sam takie kiedyś przechodziłem) więc chyba powinni ci pracownicy mieć tą wiedzę.
- ~kskiba
- 2009-12-08 09:21:07
Jedno pytanie do redakcji: Co tu robi słowo "bezpiecznych" w tytule?
- ~phi
- 2009-12-08 11:56:59
@kskiba - bezpieczeństwo rozumiane jako składowa BHP - bezpieczeństwo i higiena pracy. W tym kontekście słowo jest jak najbardziej na miejscu. W wielu firmach wisi nieźle napisana instrukcja BHP, ale nikt jej nie czyta. A szkoda, oszczędziłaby wielu problemów z kręgosłupem...
- ~kskiba
- 2009-12-08 12:18:46
Dlatego tytuł powinien zawierać "wygodnych" albo "ergonomicznych"
- ~Person
- 2009-12-08 15:16:45
O takich warunkach, a czasem i o sprzęcie, jak zdjęciu, to w niektórych firmach, można tylko pomarzyć (o oświetleniu nie wspomnę)... BHP - beznadziejna higiena pracy, brak chęci (u) pracodawcy i inne skojarzenia.
- ~xxx
- 2009-12-08 18:19:50
Mój były pracodawca miał gdzieś normy odnośnie prawidłowego oświetlenia miejsca pracy i absolutnie nikt na to nie zwrócił uwagi. Tylko przy takim oświetleniu, po 2 godzinach pracy i panującym hałasie głowa tak bolała, że hej.
- ~Hmph
- 2009-12-17 22:46:30
Proszę o jedno, trochę ogłady ze strony komentatorów artykułów na tym portalu, bo jednak tylko robicie wstyd, poważnym ludziom.
- ~wilczusia
- 2010-02-02 09:47:37
Dzieki za info, sama pracuje w biurze i wiem jaki ma to wplyw na ogolne zdrowie. A bledy robione latami daja o sobie pieknie znac. niedlugo bede pracodawca grupy osob pracujacych w biurze i bede sie starala dostosowac im miejsca pracy. jeszcze raz dzieki za isntruktaz. popieram propagowanie takich akcji. pozdrawiam serdecznie, a chamow i glabow odpowiadajacych wczesniej i nie potrafiacych sie nawet ujawnic w kosmos ;)
- ~tBDVpuletxip
- 2012-01-10 10:51:22
This website makes tihgns hella easy.
- ~fPiqGRpv
- 2012-01-10 22:14:41
At last! Someone who unedrstadns! Thanks for posting!
- ~VKNYnXHScnBtWxe
- 2012-01-13 05:21:12
Clear, informative, siplme. Could I send you some e-hugs?
- ~itlCumxOOGbjSg
- 2012-01-13 05:42:25
Good point. I hadn''t toghuht about it quite that way. :)
Popularne produkty
Pobierz bezpłatnego e-booka 
Kariera w IT 2012
